Treinos no Parque

Acordei às 5:40 tomei café e minha esposa foi me deixar no parque para um treino de corrida.  Estava um pouco frio e eu tinha errado o tipo de camisa.  Cheguei no parque sem o mínimo de disposição para treinar, porém teria que fazer no mínimo 10k hoje, já que no domingo irei participar da Volta ao lago Caixa (100k).http://www.voltadolagocaixa.com.br/

Sorte minha que encontrei o Machadinho (amigo do trabalho e das corridas) bem na hora da largada.  Saimos para fazer os 10km num rítimo de 4:40.  Deu para descontrair e bater um bom papo.